Art thérapie

Description du service

Découvre l'art thérapie avec une scéance centrée sur le nettoyage émotionnel. Lors de cette séance, tu seras guidée et accompagnée à lâcher prise. Grâce aux couleurs et formes, tu apprendras à visualiser tes émotions, à les accepter et à les nettoyer, pour repartir du bon pied ! Profite de ce moment calme et méditatif pour te recentrer et ne t'occuper que de toi-même. Tu débuteras cette séance avec une temps de respiration pour te permettre de t'ancrer dans l'instant présent et de laisser tous les préjugés, pressions en dehors de la table de création, puis tu commenceras par prendre en main les différents outils de création en laissant ton imagination t'emporter. Une fois que tu seras plus à l'aise avec les différents pinceaux, feutres et crayons, nous réaliserons un premier "exercice" : le "scan corporel", puis nous réaliserons une "carte mentale de visualisation". La séance se clôturera avec un nouveau temps de relaxation et de respiration. Rendez-vous le Mardi 18 Avril à 19h chez Mazette ! Tarif par personne incluant : - papier aquarelle A4 - Aquapad - palettes d'aquarelle - feutre aquarellables Tombow - Crayons de couleur - Crayons de papier - Feutres noirs fins

Coordonnées

• 7 Rue d'Alexandrie, Paris, France