Initiation à l’Art thérapie

Description du service

Besoin d’un vrai temps pour toi en ce début d’année ? Cet atelier d’initiation à l’art thérapie t’invite à faire une pause, respirer, et te reconnecter à tes émotions à travers la création et la méditation. Pour cette première séance de l’année, nous explorerons le thème des valeurs, intentions et objectifs, comme une réinitialisation émotionnelle pour repartir du bon pied. Tu commenceras par un scan corporel et un moment de méditation guidée, suivis d’un petit échange simple et bienveillant. Ensuite, tu découvriras les outils graphiques mis à disposition (aquarelle, pastels gras, feutres…) à travers un premier exercice d’exploration. Pendant cet atelier, tu apprendras à utiliser la pratique artistique comme support d’introspection : observer ton état intérieur, poser des intentions, laisser émerger des formes, des couleurs, des sensations. Aucun prérequis : c’est une activité accessible à tous, idéale pour lâcher prise, clarifier ses pensées et se ressourcer. Tu repartiras avec plusieurs petites créations graphiques, traces sensibles de ton cheminement intérieur. Cet atelier procure calme, recentrage et sérénité, et offre la sensation rare de s’être accordé un moment précieux rien que pour soi. Profite d’un instant cocooning, en petit groupe, dans un cadre safe, convivial et serein, pour découvrir les bases de l’art thérapie à travers une approche artistique et méditative. Important : cet atelier n’est pas animé par un·e thérapeute, mais par une conseillère artistique formée aux pratiques créatives et méditatives. Conditions d’annulation : Prévenir uniquement via la boîte de contact sur le site internet (date d’envoi du mail faisant foi). - Remboursement : jusqu’à 7 jours avant l’atelier - Avoir : jusqu’à 72h avant l’atelier Passé ce délai, aucun remboursement ni avoir ne pourra être effectué, quel que soit le motif. Retards : En cas de retard supérieur à 20 minutes, l’accès à l’atelier ne pourra pas être garanti.